Vanliga frågor

En riktig, handplockad coach står för metodiken — veckostruktur, principer och ton. Appen sätter ihop veckan i din coachs anda, men den hittar aldrig på farter: alla tempon kommer från en beprövad träningsmotor och kontrolleras varje vecka mot hårda säkerhetsregler. Coachen har godkänt sin metodik innan den används.

Nej. Din 1-till-1-coaching finns kvar — Drivn är för alla som vill träna efter en riktig coachs filosofi till en bråkdel av priset.

39 kr i veckan, dras månadsvis (169 kr/mån inkl. moms). Första veckan är gratis för nya användare, och det finns ingen bindningstid — du kan avsluta när du vill.

När du vill. Hela metodiken följer med, och planen räknas om efter den nya coachens DNA — utan att du tappar din nivå eller din historik.

Ja. Styrka ingår i programmet — enkla, löparspecifika pass som gör dig starkare och mer skadefri, inlagda i veckan där de gör mest nytta. Du kan slå på eller av dem när du vill.

Nej. Har du ett mål-lopp periodiserar planen mot det, och kan bygga mot flera A-, B- och C-lopp. Vill du bara komma i form och må bra grundtränar vi dig hållbart, helt utan startdatum.

Ja. Vissa coacher är specialiserade på nybörjare och comeback — planen börjar där du står idag, ofta med gå-spring, och bygger vanan tryggt innan tempot skruvas upp.

Farterna räknas ut från din Nivå av en beprövad träningsmotor, och varje vecka stäms av mot säkerhetsregler för hur snabbt belastningen får öka. Missade pass skambeläggs aldrig — belastningen justeras så du kommer tillbaka tryggt.

Nej, men det blir bäst med en. Garmin och Strava synkas automatiskt — manuell loggning utan klocka är på väg.

Puls- och träningsdata är känsliga personuppgifter. Vi hämtar bara det som behövs och krypterar åtkomstnycklar. Mejla hello@brobox.se när som helst så kopplar vi bort integrationen och raderar hämtad data.